Vlhkost v bytě: Jak se jí zbavit a dosáhnout optimálních hodnot

Příliš suchý vzduch nám nedělá dobře. Ani nadměrná vlhkost neprospívá našemu zdraví a kromě toho se nepříjemně podepisuje na zdivu, kde se mohou objevit plísně. Jaká by měla být optimální vlhkost vzduchu v interiéru? Najdeme lepší podmínky v novostavbách, starých domech nebo v panelácích? Jak si poradit s vlhkostí nebo s příliš suchým vzduchem?